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誰もがぽつぽつが広がってしまう素肌に一度は苦心すると思います。
わたしにも数多くのポツポツができ、四苦八苦したこともありました。
ただ、毎日の行動の過ごし方次第ではぽつぽつを軽減させることが不可能ではありません。

やっとのことで余分な脂肪を減らしてもニキビでいっぱいなのでは結局はダメだろ、と最近まで使用してきた石鹸をアダルトニキビ用のものに変更して、泡立てボールも新しくしました。
その上運動が終わったら最優先で顔を洗う、という掟を守りました。

私は高校生の時に肌荒れが酷くなったので、すっごくショックで、あれこれとお肌の手入れをチャレンジしてみたのですが、より一層ニキビの状態が悪化してしまいました。
前々から頑張っていることは、そこまで有名ブランドの化粧品でなくても、まずは洗顔フォームを丹念に立てた泡で顔を洗うようにし、すすぎのときに長い時間を取ることです。
シンプルなことですがポチポチが痛々しくなりにくいお肌に変わると思われます。

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