男子 ニキビケア 思春期

思春期ニキビは、男子でも女子でも原因と治し方は基本的に同じです。


ニキビケアは、洗顔が基本です。
洗顔は基本的にぬるま湯で行ってください。


え？それじゃ皮脂が落ちないって？
洗顔料使わなければ、皮脂が落ちないんじゃないの？
と思われる方。
そんなことはありません！

ぬるま湯で十分に落ちます。
３５℃くらいのぬるま湯は皮脂を毛穴から浮かしてくれるので、洗顔料なんか
使わなくても良いんです！


でも、毎日、１日２回必ず丁寧に洗顔をしてくださいね。
できれば、洗顔後は化粧水で保湿しましょう。

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