ニキビケア 方法

思春期ニキビケアの最も基本となる洗顔方法について、
解説致します。


まずは洗顔の前に、髪の毛がおでこにかからないよう、
ヘアバンドやピンなどで前髪を上げましょう。

水でパシャっと洗顔する人がいますが、まずは３５℃
程度のぬるま湯で顔を一度洗いましょう。

次にニキビ用石鹸や固形石鹸を泡立てネットで、
もこもこに泡立てましょう。
泡立てボールなどを使うのも良いでしょう。

泡立てた石鹸を顔につけて、丁寧に優しく洗い上げます。
この時、ゴシゴシ洗う人もいますが、逆効果となるので
それは控えて下さい。

最後にぬるま湯で、髪の毛の生え際に泡が残らないよう
丁寧に洗い流します。
この時、石鹸のすすぎ残しがあると毛穴をふさぐ原因となり、
ニキビができやすくなるので注意してください。


洗顔後は、そのままにせず化粧水で保湿してください。
化粧水を塗らないと毛穴が開いたり、お肌が乾燥して
ニキビが発生しやすくなるので、忘れずに保湿しましょう。

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